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E-book • diabetes • contagem de carboidratos • glicemia • alimentação • qualidade de vida
Preço promocional:
Diabetes Sob Controle — método prático para dominar a glicemia no dia a dia
Um guia completo, direto ao ponto e baseado em evidências para você aplicar agora — da contagem de carboidratos ao ajuste de insulina e registro alimentar.
✔ Contagem de carboidratos descomplicada
✔ Tabelas rápidas de alimentos do dia a dia
✔ Passo a passo de cálculos com exemplos
✔ Registro alimentar e análise de padrões
✔ Situações especiais: exercício, doença e viagens
Preço promocional:
R$ 24,99
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Por que este e-book?
Porque ele une ciência e prática para você reduzir a variabilidade glicêmica, aumentar seu Tempo no Alvo e ganhar liberdade alimentar com segurança.
Baseado em evidências
Conceitos essenciais de diabetes, carboidratos e insulina explicados de forma clara e aplicável.
Contagem de carboidratos
Métodos por porções e em gramas, com guia de progressão e exemplos reais.
Tabelas úteis
Alimentos brasileiros com porções e gramas de carboidratos para consulta rápida.
Ajustes de insulina
Relação I:C e FSI explicadas com segurança e com orientação de acompanhamento médico.
Vida real
Exercício, dias de doença, viagens, eventos sociais e álcool — estratégias práticas.
O que você vai aprender
Principais capítulos do e-book:
- ✓ Fundamentos do diabetes: glicemia, insulina e por que os carboidratos importam.
- ✓ Contagem de carboidratos: porções, gramas e método do prato — quando usar cada um.
- ✓ Tabelas de alimentos: grãos, frutas (baixo/médio/alto teor), laticínios, leguminosas e mais.
- ✓ Ajuste de insulina: relação I:C, FSI, exemplos completos e fatores que exigem ajustes.
- ✓ Registro e análise: modelos de diário, métricas (TIR, variabilidade) e revisão semanal.
- ✓ Situações especiais: exercícios, dias de doença, viagens e fusos horários.
- ✓ Prevenção e segurança: hipoglicemia (regra 15-15), hiperglicemia e acompanhamento.
Quem leu, recomenda
Relatos de leitores que ganharam previsibilidade e confiança no controle.
“Finalmente entendi como calcular e ajustar doses com segurança. Me sinto no controle.”
— Marina S., DM1 há 12 anos
“As tabelas por porções e os exemplos práticos mudaram meu dia a dia.”
— João C., DM2 em uso de insulina
“O capítulo de exercícios salvou meus treinos — adeus hipos noturnas.”
— Carla T., corredora amadora
Oferta especial
Baixe agora e tenha acesso vitalício ao PDF.
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Você recebe
- ✓ PDF completo com 7 capítulos e materiais visuais
- ✓ Tabelas de alimentos com carboidratos por porção
- ✓ Modelos de registro alimentar e cálculo diário
- ✓ Dicas de CGM, TIR e variabilidade glicêmica
Perguntas frequentes
Sim. Começamos pelos fundamentos e evoluímos até os cálculos completos com exemplos.
Todos os ajustes de insulina (I:C e FSI) devem ser definidos e revisados com seu endocrinologista.
Claro! Clique em “Quero me afiliar” para obter seu link exclusivo nas plataformas disponíveis.